自然免疫力を引き出すヒント満載！『来ただけで健康になる講座』レポート

5月8日、「来ただけで健康になる講座」をひかり薬局で開催しました。

今回のテーマは【免疫力】。

講師は、統合医療ネットワーク事務局の高田侑孝先生です。

人間に本来備わっている自然免疫力をいかに活かすか、

そのために私たちが日常生活でできる工夫について、具体的に教えていただきました。

特に印象的だったのは、

・食品添加物や化学物質が免疫に与える影響

・薬の影響をどう最小限に抑えるか

・自律神経との深い関係

といった、現代社会で避けて通れない課題ばかり。

また、いま注目されている「エクソソーム」についても、

最新の知見を交えて分かりやすく解説していただきました。

美容やダイエットとの関連が紹介されたときには、参加者の皆さんの目がキラキラと輝いていたのが印象的でした。

高田先生、今回も貴重な学びをありがとうございました。

次回のご講演は7月を予定しています。どうぞお楽しみに！