冬の夜は学びの時間 〜乳酸菌を深く知る〜

1月8日の夜、

**JPS漢方マイスター講座（特別編）**に参加しました。

今回のテーマは「乳酸菌の健康食品」。

日常的に耳にする乳酸菌ですが、

あらためて学ぶと“質と量”の重要性を実感する内容でした。

講座で学んだのは、

乳酸菌EC12を1日分で一兆個、

さらにビフィズス菌BR108を2百億個配合した乳酸菌について。

最新の治験結果をもとに、

なぜこの菌数が必要なのか、どのような点に注目すべきかを

丁寧に学ぶことができました。

また、

「艶めき乳酸菌」「レジスト乳酸菌」などと呼ばれる理由や、

漢方由来成分が配合されている点も印象的でした。

これからの季節は、

花粉症、風邪やインフルエンザなど、

体調管理が特に気になる時期です。

受験生の健康対策としても、

日々のコンディションを整える視点は欠かせません。

体を冷やさずに、乳酸菌をしっかり摂りたい方におすすめできる内容で、

漢方薬との併用とも相性の良い乳酸菌だと感じました。

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